セルフトークフレーズ集(トミーの超意訳)

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セルフトークフレーズ集(トミーの超意訳)

5つのマインドセットを鍛えるための内言。それの具体的なセルフトークのフレーズ集を、意訳しました。こんな感じで、教師でも、セルフトークのバラエティをポスターにしていこうと思っています。

教師が子どものしなやかマインドセットを育てる。これが、あらゆる学習で、効果は発揮するように思います。

Optimism
  • やったことあるぞ、またできる!!
  • やってみよう。一番ダメなことは、やらないことだ!!
  • やってみよう!何が起きるか見てやろう!!
  • 始め方を知っている!!
  • ツール(セルフトークやポスターなど)の使い方がわかるぞ! 始めてやるぜ!!
Resilience
  • 間違った…。でも、僕は見渡せる、何を変えられるかが分かるぞ!
  • 落ち込む…。でも、もう一度、挑戦だ。次はできるぞ。
  • 歯が立たない…。何かできることはないかな。
  • 時間を取って、またこの課題に戻ってこよう
  • もう一度、このステップをやってみよう。何か変えられるかも。
Flexibility
  • どんな別の課題があるかな?
  • この方法はうまくいかない…。別の方法は?
  • 解決できそうなこと全部やった?
  • この課題の役に立ちそうなツールがないか見てみよう。
Persistance
  • イライラしてきた…。でももう一度挑戦したら、できるかも。
  • スポーツでタフさを身に着けてきたはずだ。もう少し粘ってやってみるぞ。
  • やり方は分かっているぞ。もう一度ゆっくりやってみよう。
Empathy
  • もし私だったらどう感じる? 絶対あの子も同じように感じているはず。
  • ケアをしてあげるために、何かできること、言えることはないかな。
  • もしも最初は行ってあげられなくても、またそういう状況がくるだろうなあ。
  • 何か必要なことある?って、僕は聞けるよ。

しなやかマインドセットを鍛えるためのセルフトーク練習法

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