三浦マラソン. I just finished running 21.48 km in 2h:09m:30s with #Endomondo #endorphins https://t.co/4j5UL0EB3w

— トミー (@tommy32wider) March 4, 2018

何より嬉しいのは、今日の三浦マラソンに１年生のうちの子も出場するということ。キッズビーチラン800メートル砂浜を走る。新しいジャージに袖を通し、何日か一緒に練習できた。共通の趣味を持てて、成長を感じる。お互いがんばろう！

— トミー (@tommy32wider) March 3, 2018

実は2017年前半は、膝が痛くて走れませんでした

この時期は、成績処理やら事務処理やらで何かと忙しいので、マラソンなんてしている場合ではないと考えていましたが、今年は育休が取れたので、数年ぶりの参加です。

前回は10キロコースでしたが、今回はハーフ。当時は20キロなんて考えられませんでしたが、ジョギング歴も長くなり、実力もアップしているように思います。ハーフはもう僕にとってはチャレンジというよりも、かなりグリーンよりのイエローゾーンぐらいのレベルになっています。

思えば、育休を取得する前の夏前は、膝が痛くて5キロも走れない状態でした。こんなんではマラソン大会どころではありません。前年度、横浜マラソンにも応募しましたが、膝痛でこの時は落選となってホッとした感じもありました。（結果的に2017年度の横浜マラソンは悪天候で中止になりました）

ところが、こまめに短い距離でトレーニングを行うと、不思議と膝の痛みのなくなってきて、いつもの走りを取り戻すことができました。やっぱり、人は、体を動かさなくなると、衰えるということが実感としてよくわかりました。

僕は、おじいちゃんになっても、一生体を動かして、山に登ったり、旅をしたり、楽しみたいと思っているので、育休が終わっても、細く長く、ジョギングを楽しみながら、体力の維持をしていきたいと思っています。

三浦マラソンテクニック

僕は神奈川県内のマラソン大会は

神奈川マラソン（ハーフ）
三浦マラソン（10キロ、ハーフ）
丹沢湖マラソン（ハーフ）

に出場したことがあります。

少ない経験からですが、三浦マラソンはアップダウンが結構あります、三浦半島は台地になっていて、台地の上の丘陵地に畑が広がっています。三浦マラソンは、スタートは海岸前からスタートして、スタートすぐに丘陵地を駆け上がるので、そこでかなりバテます。さらに、城ヶ島を折り返した後、リアス式海岸のコースを登ったり下ったりしながら進むので、初心者にはきつめのコースだと思います。

給水所はたくさんあるんでうれしいですね。あとは、道が狭いところがいくつかあるので、そこで焦ってぶつからないように注意です。たくさんの出場者が居るにも関わらず、細い道がコース設定されているので、ちょっと驚きます。

キッズビーチラン

うちの小1のあおしゃんは、キッズビーチランに参加しました。

砂浜を800メートル走るという、小1には過酷なレース。でも、あおしゃんは、リレーの選手だったので、足には自信があるようです。

いやー、がんばりましたね。

小1だけでも、ざっと100人位はいたように思います。

ゴールした後は、悔し泣きしていました。多分、自分はすごく足が早くて、1番になれると過信していたのだと思います。けれど、それは小学校の自分のクラスの中だけのことで、やっぱり上には上がいる。

でも、涙が出るくらい頑張ったことに、僕は嬉しくなりました。よしよし。でも、マグロラーメンとマグロちまきを食べた頃には、もうすっかり忘れて貝拾いしてましたから、小学校1年生って、刹那的に人生を楽しんでいるのだと思います。狭い自分のクラスだけの世界ではなく、どんどん広い世界を知ってほしいと、親としては思っています。

これからもジョギング一緒にしてくれるようになるかなあ？親子で共通の趣味をもつということを目指していますが、今のところは、僕が勝手に引きずり込もうとしているかもしれません。ジョギング、登山、自転車、英語、いけませんね、親がやりたいだけ（笑）

おみやげは大根とTシャツ。親子でおそろいのTシャツになりました。大根は、今日食べようかな。

自分の頑張りよりも、娘の頑張りに、心動かされるようになってしまいました。